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弥生

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アラフォーママの弥生です。

男の子二人を授かりましたが、初めての妊娠や出産は不安でいっぱいでした。
新しくママになる、なりたい人たちに役立つ情報をお伝えしたいと思います^^

弥生一覧

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    妊娠初期の胃痛

    体が様々に変化する妊娠初期、今回は胃痛について調べてみました。 妊娠初期の胃痛はつわりのひとつと考えることができます。 初期には赤ちゃんを育てるための子宮を大きくする必要がありますが、 このときにホルモンバラン…
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    妊娠中のインフルエンザのワクチンの影響は?

    妊娠中は体調管理が基本。 とはいえ世間でインフルエンザが大流行している場合・・・、 妊婦さんはどのように予防したらいいのか調べてみました。 妊娠すると自分一人の体ではない分、体調管理には敏感になります。 …
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    妊娠初期の仰向け寝はいいの?悪いの?

    妊娠中の過ごし方には心配なこともあると思いますが、 できる限り安心してすごしてもらえるように不安は取り除いておきましょう。 まずは寝ているときの姿勢についてです。 妊娠後期になるとお腹も大きくなるので 自…
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    妊娠初期にも足はむくむ?

    妊娠中は色々な症状が出るものですが、足のむくみもそのひとつ。 妊婦だから仕方ない、なんて簡単に考えないで、 日常の中で解消できるようにしていきましょう。 女性の体は妊娠すると赤ちゃんに栄養を送るために血液量…
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  • bitekinu2

    妊娠中だからこそ!美的ヌーボで体つくりを。

    妊活だったら葉酸サプリ。 これは誰でも耳にすると思います。 赤ちゃんの成長に必要な葉酸。 じゃあ、葉酸サプリだけを取っていればいいんでしょうか? いいえ。 赤ちゃんの成長のためには、まずママの基礎体…
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    【つわりのタイプ】妊娠初期の甘いもの

    妊娠初期につらいのはなんと言ってもつわり。 ほとんどの方はつわりを経験するので嫌でも通る道ではあるのですが、 困るのは我慢ができない甘い物! ごはんは多少食べなくても我慢できてしまいますが、甘い物だけは・・…
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    母乳神話に振り回されないで!

    妊娠すると、周りからはお祝いの言葉とともに、いろいろな助言が耳に届くようになります。 もちろん、相手は良かれと思っていることですが、時にはあなたの価値観に合わないことだってありますよね^^; 今でこそ、40代…
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    つわりでアイスしか食べられない・・・いい?悪い?

    妊娠初期はつわりもあるし、食事が思うようにとれなくなりますよね。 でも赤ちゃんのために少しでも食べなくちゃ、とがんばるあなた、とてもえらいと思います! つわりの時期はとにかく食べられる物を食べられるときに、と…
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    妊娠初期にも足がつる?

    女性にしかできない大仕事ともいえる妊娠ですが、今までの自分とは変わっていく感覚に戸惑うことも多いのではないでしょうか。 たとえばつわり。 妊娠初期にある症状で、重いときには食事をとることもできないくらいつらい…
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    妊娠初期は安静に!

    妊娠初期にお医者さんから安静にしてといわれると、ドキッとしてしまいますよね。 自分の体に何が起きているのかわからないときだし、いわれたとおりにした方がいいのかな、でもどこまで安静にしないといけないのか・・・、心配は…
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