妊娠中に自転車や車の運転はしてはいけない?

jitensya

自転車
おなかに赤ちゃんがいるときは自転車に乗ってはいけないのでしょうか。
妊娠するまでは毎日のように乗っていたものをいきなり乗るなというのも辛いですよね。

でも、妊娠したら、特に妊娠初期は自転車には乗らない方がいいと思います。

妊娠中は反射神経が鈍ってしまいます。
思考力や集中力も低下しているんです。
転倒してしまうなど流産の危険性もあります。

おなかが大きいとバランスも取りづらくなってしまいます。
振動もよくありません。
サドルに骨盤が当たることにより、骨盤が歪んでしまうこともあるのです。
乗らなくて済むのなら乗らないに越したことはないと思います。

でも、わたしはおなかも大きくないし体調もすこぶる良好!大丈夫!
という人もいます。
どうしても自転車に乗らなきゃいけない!というのなら絶対にダメとは言いません。

せめて砂利道は避け、舗装された道路をゆっくり走る、少しでも調子が悪かったら乗らない。骨盤ベルトをする。など、気をつけて乗ってくださいね。

バイク
バイクは基本的に乗らないでください。スピードもあるし危険がいっぱいです。自転車と同じく2輪はバランスが取れません。転倒でもしたら赤ちゃんどころか自分の命の危険性もあります。やめてくださいね。

自動車
車の運転は2輪車よりはまだ安定していますが、やはり通常時とは違い注意が必要です。とっさの判断力も低下してしまいます。長時間の運転は避けたほうが良いと思います。

自分で運転しないのであれば体調が良ければ問題無いと思いますが、
シートベルトは必ずしてくださいね。

いずれにしても、少しでも不安があるのなら自分で運転するのはやめましょう。

-P.S-
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かりん

かりん

投稿者プロフィール

アラフィフママのかりんです。
山羊座のB型。

女の子と男の子を出産しました。
出産してからはだいぶ経ちますが
経験を活かし、情報をわかりやすくお伝えできればと思います。

よろしくお願いします^^

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