タグ:便秘

  • 便秘

    妊娠中の便秘対策、どうする?

    妊娠中に便秘になると言うのは非常によくあることですね。 その理由の一つは、ホルモンの分泌が増えたせいで腸の筋肉がゆるみ、排泄作用が弱まることが原因です。 もうひとつは大きくなった子宮に圧迫されて腸の働きが妨げられると…
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  • アロマ

    妊婦のプチ不調を癒やしてくれるアロマ効果

    妊婦はむくみや便秘、イライラなど様々な不調を感じます。 精油の香りであるアロマには、リラックス効果だけでなく、妊婦のプチ不調を緩和してくれる働きがあります。 心地よく感じる香りというのは常に変化するものです。 …
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  • 乳酸菌

    ビフィズス菌が妊婦の体と赤ちゃんを守ってくれるって本当?

    ママのお腹の中にいる間は、赤ちゃんには体の表面にも内蔵にも菌は一切ありません。 それが、ママの産道を通ることで、生体バリアの菌をたっぷり身にまとって産まれてきます。 産まれてからは様々な菌の洗礼を受けて、生後1日…
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  • 便秘

    つわりが終わりかけてきたらやっておくべき事

    妊娠4ヶ月になると、つわりもだんだん治まってくるようになります。 そこで、つわりの終わりかけにやっておくべきことをご紹介します。 便秘対策 つわりの時期はどうしても食生活が乱れがちになるものです。 …
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